blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy TomliDzons.bikestats.pl

linki

Praca

Środa, 30 października 2013 Kategoria Praca :-P, Alone :-P
Km: 30.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:30 km/h: 20.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze
Ciułam, ciułam te kilometry i jakoś udało się:
- przekroczyć drugi raz w tym roku 1 000 km w miesiąc ( we wrześniu byłem blisko, ale się nie udało )
- zrobić na nowym/starym rowerze 500 km, a jedną kontuzją po dłuższej, całodniowej wycieczce jest bolący, nadwyrężony staw skokowy ( dalej trochę boli :-( )
W listopadzie muszę trochę przystopować, bo będą mnie kroić w warunkach szpitalnych, więc pewnie ze dwa tygodnie rowerowej laby będzie.
Wracając z pracy wariantem północnym - tj. przez most kiri-skłodowkiej, zauważyłem że poręcze od barierek mostu - tj.od strony rzeki, oraz torów tramwajowych mają założone oświetlenie. Podłużne świetlówki są "wpuszczone" w poręcze od spodu. Zrobię jakie foto, jak będę jechał tamtędy pociemku...

Praca

Wtorek, 29 października 2013 Kategoria Alone :-P, Praca :-P, Różne
Km: 30.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:30 km/h: 20.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś wracając z pacy zauważyłem, że burzą pawilon przy skrzyżowaniu Kasprowicza i Żeromskiego - zaraz obok byłego Dworca PKS Marymont. W pawilonie tym znajdował się chińczyk - Hami, mieszkańcom Bielan, Żoliborza chyba doskonale znany, zawsze kolejki, dobre żarcie w rozsądnej cenie, mnóstwo mundurowych straży miejskiej, policji - bo obok komenda policji. Ciekawe co dalej będzie z tym barem, czy będzie w innej lokalizacji, czy może dostanie nową siedzibę?
Po zmianie czasu szybko robi się ciemno, wychodzę z pracy i za chwilę zachód słońca. Wczoraj zachód był fenomenalny- jak widać na fotach poniżej.





Praca

Poniedziałek, 28 października 2013 Kategoria > 50 km, Alone :-P, Praca :-P, Różne
Km: 51.80 Km teren: 0.00 Czas: 02:20 km/h: 22.20
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze
Po pracy na Ursynów do lekarza. Musiałem przebić się przez całe Centrum w godzinach szczytu, co łatwe nie jest- w szczególności jak jezdnie są wąskie, a czerwone na skrzyżowaniach włączają się co chwila.
Dalej ciepło, nie tak bardzo jak w niedzielę czy sobotę, ale dalej jest przyjemnie, choć dość mocno pizgało z południa. Dzięki temu drogę powrotną do domu udało się szybko pokonać.
Rowerzystów dalej dużo, i na jezdniach i na DDR, nieoświetlonych (prawie praktycznie niewidocznych)też sporo.

Wieczorowo na Ursynów i nie tylko

Niedziela, 27 października 2013 Kategoria > 50 km, Alone :-P, Różne
Km: 58.34 Km teren: 4.00 Czas: 02:48 km/h: 20.84
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 20.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze
Po południu (było już ciemno) na Ursynów. Potem do Mysiadła, Julianowa i Las Kabacki dotrałem do Powsina. Pooglądałem sobie troszkę jak się tamte rejony zmieniły- nie byłem tam ponad dwa lata, a przez ten czas przybyły nowe osiedla, lokalne mikro galerie handlowe czy nowy - drugi czy trzecia w bliskiej okolicy Biedronka. Ciepło było jak cholera, lato prawie. Godz. 17 - krótki rękawek i krótkie spodenki z pampersem- i jest ciepło. W lesie też ciepło, co więcej będąc w domu przed 21 dalej śmigałem ubrany "na krótko". Lubię taką lato jesienią.

Praca

Piątek, 25 października 2013 Kategoria Alone :-P, Praca :-P, Różne
Km: 22.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:04 km/h: 20.62
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze
Bilans ujemny wczorajszej wycieczki: dupa boli, kolana bolą, po południu zaczął boleć achilles (albo coś innego w okolicach prawej kostki), o dziwa nie bolą ręce, choć na sztywnej stalowej Meridzie, ze źle założoną opona wytrzęsło mnie na trasie Treblinka - Kosów Lacki ( droga z betonowych płyt) niesamowicie. Rower skrzypi, piszczy przy zmianie biegów, a czasem jak i mocniej w pedały depne, trzeba pewnie kółka przerzutek nasmarować i łańcuch też, bo już całkiem suchy po wczorajszych 70 km w deszczu...

Mokry trip

Czwartek, 24 października 2013 Kategoria > 100 km, > 50 km, Alone :-P, Lećim na, Różne
Km: 190.00 Km teren: 7.00 Czas: 09:30 km/h: 20.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze

Wieczorkiem z dziewuszką

Środa, 23 października 2013 Kategoria Różne, Z dziewuszką
Km: 13.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:50 km/h: 15.60
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze

Praca

Środa, 23 października 2013 Kategoria Alone :-P, Praca :-P
Km: 21.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:01 km/h: 20.66
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze

Praca

Wtorek, 22 października 2013 Kategoria Alone :-P, Praca :-P
Km: 28.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:32 km/h: 18.26
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze
Czas i dystans na oko, bo licznika dalej brak.

Nju gdzieś po drodze.

Nju bajkiem do pracy

Poniedziałek, 21 października 2013 Kategoria Alone :-P, Praca :-P
Km: 28.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:25 km/h: 19.76
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze
Dystans i czas tylko szacowane, bo na razie na nowym nabytku nie mam zainstalowanego liczydła nakręconych kilometrów.

kategorie bloga

Moje rowery

Akcencik 34416 km
Viper 3500 km
Meridka Miami vice 1837 km

szukaj

archiwum