Wtorek, 11 marca 2014 Kategoria Alone :-P, KMC zimowy, Praca :-P
| Km: |
36.77 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:46 |
km/h: |
20.81 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Akcencik |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Dalej zimno z rana. Od dawna - chyba całą zimę nie jeździłem do pracy przez most Północny, dziś choć czasu nie miałem za wiele skusiłem się na dalszy wariant....oj słaba forma bo czas przejazdu jakoś znacząco dłuższy niż latem.
Po południu trochę się pokręciłem po mieście, ciepło, wiosna pełną gębą.
Poniedziałek, 10 marca 2014 Kategoria Alone :-P, KMC zimowy, Praca :-P
| Km: |
22.30 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:06 |
km/h: |
20.27 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Akcencik |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Rano zimno, po południu prawie upał. Zima już chyba nie wróci...
Sobota, 8 marca 2014 Kategoria Alone :-P, KMC zimowy, Różne
| Km: |
30.50 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:30 |
km/h: |
20.33 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Akcencik |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 7 marca 2014 Kategoria Alone :-P, KMC zimowy, Praca :-P
| Km: |
22.48 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:11 |
km/h: |
19.00 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Akcencik |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
....młodość nie wesele... Czy jakoś tak mówi stare porzekadło. Dziś rano na DDR na Broniewskiego ledwo co jechałem szybciej niż dziewczyna na jakimś mieszuchu pozbawionym biegów. Albo formy brak, ale dziewczyna bierze EPO? Pewnie to pierwsze, bo średnia słaba, żeby nie powiedzieć emerycka.
Czwartek, 6 marca 2014 Kategoria Alone :-P, KMC zimowy, Praca :-P
| Km: |
26.70 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:02 |
km/h: |
25.84 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Akcencik |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Wtorek, 4 marca 2014 Kategoria Alone :-P, KMC zimowy, Praca :-P, Różne
| Km: |
29.32 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:33 |
km/h: |
18.92 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Akcencik |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Nudno, smutno...no i zimno, bo cholernie zimno momentami, wieje ze wschodu...
Poniedziałek, 3 marca 2014 Kategoria Alone :-P, KMC zimowy, Praca :-P
| Km: |
23.50 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:10 |
km/h: |
20.14 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Akcencik |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Piątek, 28 lutego 2014 Kategoria > 50 km, Alone :-P, KMC zimowy, Praca :-P, Różne
| Km: |
60.44 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
02:37 |
km/h: |
23.10 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Akcencik |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Na slikach więc i średnia nie taka słaba ;-)
Czwartek, 27 lutego 2014 Kategoria Alone :-P, KMC zimowy, Praca :-P
| Km: |
26.45 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:18 |
km/h: |
20.35 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Akcencik |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
Po zmianie opon na slicki rower idzie jak burza :-) teraz tylko założyć nowy-stary napęd z zeszłego roku i bedzie luks malina.
Środa, 26 lutego 2014 Kategoria Alone :-P, KMC zimowy, Praca :-P, Różne
| Km: |
27.00 |
Km teren: |
0.00 |
Czas: |
01:29 |
km/h: |
18.20 |
| Pr. maks.: |
0.00 |
Temperatura: |
°C |
HRmax: |
|
HRavg |
|
| Kalorie: |
kcal |
Podjazdy: |
m |
Sprzęt: Akcencik |
Aktywność: Jazda na rowerze
|
TomliDzons
