TomliDzons
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 853.39 km (w terenie 3.00 km; 0.35%) |
| Czas w ruchu: | 41:37 |
| Średnia prędkość: | 20.51 km/h |
| Liczba aktywności: | 23 |
| Średnio na aktywność: | 37.10 km i 1h 48m |
| Więcej statystyk | |
Atak ostrych...
Poniedziałek, 31 marca 2014 Kategoria Alone :-P, KMC Z9000 2013 - 2, Praca :-P, Różne
| Km: | 41.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:04 | km/h: | 20.03 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
...kół. Parkując rower pod Arkadia, przy głównym wejściu od Radosława, rzuciła mi się w oczy strasznie duża liczba rowerów na ostrym kole, bo wszystkich jednośladów naliczyłem 17, a ostrzaków było 4, więc dużo.
Dalej ciepło, niczym w lato!
Dalej ciepło, niczym w lato!
Czy lato czy wiosna???
Niedziela, 30 marca 2014 Kategoria Alone :-P, KMC Z9000 2013 - 2, Różne
| Km: | 43.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:06 | km/h: | 20.48 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rano jeszcze chłodno, ale potem po południu, ciepło niczym latem.
Przed śniadaniem, przed obiadem...
Sobota, 29 marca 2014 Kategoria KMC Z9000 2013 - 2, Różne, Z dziewuszką
| Km: | 85.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:32 | km/h: | 18.75 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
przed śniadaniem nad Zalew Zegrzyński, zimno, choć słońce świeci, a ja tylko w 2 kombinacji koszulka z krótkim i długim rękawem, łapy zmarzły mi okropnie....a przed obiadem, a po śniadaniu - z Narzeczoną po Warszawie...
Ciepło, słonecznie, czego chcieć więcej...Dziś też padł mój rekord średniej na dystansie ~50 km, według licznika było to 26.50 km/h, a według sport truckera w szajsungu - 25 km/h...
Ciepło, słonecznie, czego chcieć więcej...Dziś też padł mój rekord średniej na dystansie ~50 km, według licznika było to 26.50 km/h, a według sport truckera w szajsungu - 25 km/h...
Praca...
Piątek, 28 marca 2014 Kategoria Alone :-P, KMC Z9000 2013 - 2, Praca :-P
| Km: | 22.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | km/h: | 22.76 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Emerycka niemoc...
Czwartek, 27 marca 2014 Kategoria Alone :-P, KMC Z9000 2013 - 2, Praca :-P, Różne
| Km: | 40.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:58 | km/h: | 20.59 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Słabo się mi jakoś ostatni jeździ, średnia kuleje, zapału brak, kostkę dalej czuję, nie boli bardzo, ale zapomnieć też o sobie nie daje....
Po pracy do Decathlonu na Targówku, popatrzyłem co mają nowego-fajnego, ale nic nie kupiłem...
Po pracy do Decathlonu na Targówku, popatrzyłem co mają nowego-fajnego, ale nic nie kupiłem...
Praca......
Środa, 26 marca 2014 Kategoria Alone :-P, KMC Z9000 2013 - 2, Praca :-P, Różne
| Km: | 26.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 19.88 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca....
Wtorek, 25 marca 2014 Kategoria Alone :-P, KMC Z9000 2013 - 2, Praca :-P, Różne
| Km: | 31.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:40 | km/h: | 18.75 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dalej zimno...gdzie ta wiosna co tak wybuchła w zeszłym tygodniu...??
Praca...
Poniedziałek, 24 marca 2014 Kategoria Alone :-P, KMC Z9000 2013 - 2, Praca :-P
| Km: | 20.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:00 | km/h: | 20.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Działkowe kręcenie ....
Niedziela, 23 marca 2014 Kategoria Alone :-P, KMC Z9000 2013 - 2, Różne
| Km: | 40.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:53 | km/h: | 21.24 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca.....
Piątek, 21 marca 2014 Kategoria Różne, Praca :-P, KMC Z9000 2013 - 2
| Km: | 57.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:41 | km/h: | 21.35 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rano przed pracą i po pracy...