TomliDzons
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2014
| Dystans całkowity: | 645.72 km (w terenie 22.00 km; 3.41%) |
| Czas w ruchu: | 30:24 |
| Średnia prędkość: | 21.24 km/h |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 35.87 km i 1h 41m |
| Więcej statystyk | |
Honorowe krwiodastawo w szpitalu Bielańskim
Czwartek, 27 listopada 2014 Kategoria Alone :-P, Różne
| Km: | 31.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | km/h: | 19.35 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zimno jak diabli, wieje, temperatura odczuwalna mocno poniżej zera....
W ramach giftów za oddanie krwi, oprócz 10 czekolad otrzymałem także fajnego białego tiszerta z rysunkiem Andrzeja Mleczki, a to wszystko w ramach Dni Honorowego Krwiodastwa...no i oczywiście wolny dzień w pracy :-)
W ramach giftów za oddanie krwi, oprócz 10 czekolad otrzymałem także fajnego białego tiszerta z rysunkiem Andrzeja Mleczki, a to wszystko w ramach Dni Honorowego Krwiodastwa...no i oczywiście wolny dzień w pracy :-)
Praca...
Środa, 26 listopada 2014 Kategoria Alone :-P, KMC Z9000 2013 - 2, Praca :-P, Różne
| Km: | 26.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:28 | km/h: | 17.73 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca....
Wtorek, 25 listopada 2014 Kategoria Praca :-P, KMC Z9000 2013 - 2, Alone :-P
| Km: | 9.34 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | km/h: | 17.51 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Z Bratem do Kampinosu...
Niedziela, 23 listopada 2014 Kategoria Różne, KMC Z9000 2013 - 2, > 50 km
| Km: | 55.00 | Km teren: | 18.00 | Czas: | 02:01 | km/h: | 27.27 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
...piękna pogoda, słonecznie i jak na listopad dość ciepło.
Wyjazd ternowo-asfaltowy, choć sprzęt na którym pojehcaliśmy raczej do użytku po drogach asfaltowych, amks żwirowych. Ja na slikach 1,5 cala, a Brat na stalowym trekingu z semi-slikami 1,75. Jakoś dało radę przejechać parę fany kawalków terenowych.
" />
Wyjazd ternowo-asfaltowy, choć sprzęt na którym pojehcaliśmy raczej do użytku po drogach asfaltowych, amks żwirowych. Ja na slikach 1,5 cala, a Brat na stalowym trekingu z semi-slikami 1,75. Jakoś dało radę przejechać parę fany kawalków terenowych.
" />
Po mieście..
Sobota, 22 listopada 2014 Kategoria Różne, KMC Z9000 2013 - 2, Alone :-P, > 50 km
| Km: | 50.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:32 | km/h: | 19.78 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Do Nowej Iwicznej
Środa, 19 listopada 2014 Kategoria Różne, Praca :-P, KMC Z9000 2013 - 2, Alone :-P
| Km: | 43.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:21 | km/h: | 18.64 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Praca....
Wtorek, 18 listopada 2014 Kategoria Praca :-P, KMC Z9000 2013 - 2, Alone :-P
| Km: | 19.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:03 | km/h: | 18.59 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Sobota
Sobota, 15 listopada 2014 Kategoria Różne, KMC Z9000 2013 - 2, Alone :-P
| Km: | 47.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:09 | km/h: | 22.05 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dmucha mocno ze wchodu, dobra pogoda na dłuższą trasę na zachód....
Piątek
Piątek, 14 listopada 2014 Kategoria Różne, Praca :-P, KMC Z9000 2013 - 2, Alone :-P
| Km: | 11.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 19.03 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nędza.