Grudzień, 2013
Dystans całkowity: | 729.11 km (w terenie 14.00 km; 1.92%) |
Czas w ruchu: | 39:38 |
Średnia prędkość: | 18.40 km/h |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 36.46 km i 1h 58m |
Więcej statystyk |
Finito ...
Km: | 25.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:22 | km/h: | 10.64 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Meridka Miami vice | Aktywność: Jazda na rowerze |
W ciągu dnia ciepło, słońce wręcz parzy, lecz zimny wiatr z południa studzi "ochotę" na opalanie się. Nogi (w tym też niestety prawa kostka - chyba znów ją nadwyrężyłem) trochę bolą po wczorajszym tripie, tyłek o dziwota daje radę ;-P W południe na Bakalarską, a wieczorem na urodziny do sympatycznego dwulatka.
W tym roku to koniec, tzn. planowałem jeszcze trochę kilometrów dokręcić, ale lenistwo/inne obowiązki skutecznie w tym przeszkodziły.
Może pokuszę się jeszcze jak całkiem nie leń nie dopadnie na podsumowanie 2013, pierwszego na BS i jednego z najbardziej owocnych w kaemy jak do tej pory.
Tymczasem Wszystkich życzę dużo zdrowia w Nowym Roku, zdrowych kolan, nienawalających rowerów, oraz zawsze wiatr wiał w plecy!
Lećim na Łaskarzew...
Km: | 154.00 | Km teren: | 4.00 | Czas: | 06:39 | km/h: | 23.16 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Meridka Miami vice | Aktywność: Jazda na rowerze |
Wolne po świętach, celem spalenia tych tysięcy kalorii pochłoniętych w święta.
Dojazd SKM do Otwocka, potem kierunek Celestynów, kawałek DK 50 w stronę Góry Kalwarii, a następnie do Osiecka. Dojeżdżając do miejscowości Sobienie - Jeziory skierowałem się na południe, wzdłuż Wisły w stronę Wilgi. Droga słaba, z betonowych płyt i w dodatku pod wiatr. Jechało się słabo :-) Parę kilometrów za Wilgą odbiłem na wsch,od w stronę miejscowości Łaskarzew. Potem szybko i sprawnie pokręciłem na Garwolin i docelowo szosą w stronę Warszawy. Jadać do domu z wiatrem utrzymywałem prawie cały czas 30 km/h na liczniku. W Wiązownej odbiłem w las z zamiarem przebicia się do ul.Patriotów - szosa poprowadzona wzdłuż linii kolejowej do Otwocka. Oczywiście pobłądziłem trochę, skręciłem nie tam gdzie potrzeba, ale z pomocą GPS w telefonie jakoś przejechałem przez MPK. Do domu dotarłem już po zmroku, nieźle styrany, bo stówkę zrobiłem ostatni raz ponad miesiąc temu.
Kilka zdjęć z trasy.
Boże Narodzenie
Km: | 14.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 19.81 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Meridka Miami vice | Aktywność: Jazda na rowerze |
W odwiedziny do Babci.
Założyłem na Meridkę prezent od Mikołaja - nowy licznik. Jednakże Sigma daje złe obwody koła do wprowadzenia, po ustawiemiu wielkości sugerowanej przez producenta miałem pomiar większy o ponad 800 m na dystansie raptem 15 km. Żenuua.
Dalej wiosna, ciepło jak diabli, Wielkanoc powinni robić w grudniu, skoro tak ciepło :-P
Czarny Kot!
Km: | 40.43 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:54 | km/h: | 21.28 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Akcencik | Aktywność: Jazda na rowerze |
W drodze do pracy jadąc sobie ul. Żeromskiego, zaraz prawie przed samymi kołami przebiegł mi czarny kocur. Miał szczęście bo nic akurat nie jechało, więc nie załapał się na bycie mokrą plamą :-P Mimo przesądu nie spotkało mnie żadne nieszczęście.
Wieczorem jeszcze szybka pętla przez most Siekierkowski ( miasto wygląda na prawie opustoszałe, słoiki pojechały na wiochę :-) )
Miasto...
Km: | 41.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:00 | km/h: | 20.60 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Meridka Miami vice | Aktywność: Jazda na rowerze |
Pierwszy dzień zimy. Słonecznie i ciepło, ale pałera do jazdy dalej brak...
Praca....
Km: | 33.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:56 | km/h: | 17.28 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Meridka Miami vice | Aktywność: Jazda na rowerze |
Troszeczkę po mieście, nieśpiesznie...
Dalej jesień.
Praca...
Km: | 21.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 18.17 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Meridka Miami vice | Aktywność: Jazda na rowerze |
Śledzik lubi pływać...
Km: | 24.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | km/h: | 17.85 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Meridka Miami vice | Aktywność: Jazda na rowerze |
spotkanie przed świąteczne z dwoma kumplami ze studiów.
tytułowy śledzik lubi pływać, więc wiadomo, za kołnierz nie wylewaliśmy.
Powrót do domu kombinacja autobusów.
Praca...
Km: | 19.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:10 | km/h: | 16.97 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Meridka Miami vice | Aktywność: Jazda na rowerze |
Praca...
Km: | 43.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | km/h: | 17.20 |
Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Sprzęt: Meridka Miami vice | Aktywność: Jazda na rowerze |
Po pracy trochę pomagałem Mikołajowi :-)