blog rowerowy

informacje

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(12)

wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy TomliDzons.bikestats.pl

linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2013

Dystans całkowity:1051.64 km (w terenie 24.00 km; 2.28%)
Czas w ruchu:51:12
Średnia prędkość:20.54 km/h
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:43.82 km i 2h 08m
Więcej statystyk

Praca

Czwartek, 31 października 2013 Kategoria Różne, Praca :-P, Alone :-P
Km: 35.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:50 km/h: 19.09
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze
Koniec października. Niedługo przerwa.

Praca

Środa, 30 października 2013 Kategoria Praca :-P, Alone :-P
Km: 30.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:30 km/h: 20.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze
Ciułam, ciułam te kilometry i jakoś udało się:
- przekroczyć drugi raz w tym roku 1 000 km w miesiąc ( we wrześniu byłem blisko, ale się nie udało )
- zrobić na nowym/starym rowerze 500 km, a jedną kontuzją po dłuższej, całodniowej wycieczce jest bolący, nadwyrężony staw skokowy ( dalej trochę boli :-( )
W listopadzie muszę trochę przystopować, bo będą mnie kroić w warunkach szpitalnych, więc pewnie ze dwa tygodnie rowerowej laby będzie.
Wracając z pracy wariantem północnym - tj. przez most kiri-skłodowkiej, zauważyłem że poręcze od barierek mostu - tj.od strony rzeki, oraz torów tramwajowych mają założone oświetlenie. Podłużne świetlówki są "wpuszczone" w poręcze od spodu. Zrobię jakie foto, jak będę jechał tamtędy pociemku...

Praca

Wtorek, 29 października 2013 Kategoria Alone :-P, Praca :-P, Różne
Km: 30.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:30 km/h: 20.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze
Dziś wracając z pacy zauważyłem, że burzą pawilon przy skrzyżowaniu Kasprowicza i Żeromskiego - zaraz obok byłego Dworca PKS Marymont. W pawilonie tym znajdował się chińczyk - Hami, mieszkańcom Bielan, Żoliborza chyba doskonale znany, zawsze kolejki, dobre żarcie w rozsądnej cenie, mnóstwo mundurowych straży miejskiej, policji - bo obok komenda policji. Ciekawe co dalej będzie z tym barem, czy będzie w innej lokalizacji, czy może dostanie nową siedzibę?
Po zmianie czasu szybko robi się ciemno, wychodzę z pracy i za chwilę zachód słońca. Wczoraj zachód był fenomenalny- jak widać na fotach poniżej.





Praca

Poniedziałek, 28 października 2013 Kategoria > 50 km, Alone :-P, Praca :-P, Różne
Km: 51.80 Km teren: 0.00 Czas: 02:20 km/h: 22.20
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze
Po pracy na Ursynów do lekarza. Musiałem przebić się przez całe Centrum w godzinach szczytu, co łatwe nie jest- w szczególności jak jezdnie są wąskie, a czerwone na skrzyżowaniach włączają się co chwila.
Dalej ciepło, nie tak bardzo jak w niedzielę czy sobotę, ale dalej jest przyjemnie, choć dość mocno pizgało z południa. Dzięki temu drogę powrotną do domu udało się szybko pokonać.
Rowerzystów dalej dużo, i na jezdniach i na DDR, nieoświetlonych (prawie praktycznie niewidocznych)też sporo.

Wieczorowo na Ursynów i nie tylko

Niedziela, 27 października 2013 Kategoria > 50 km, Alone :-P, Różne
Km: 58.34 Km teren: 4.00 Czas: 02:48 km/h: 20.84
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: 20.0°C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze
Po południu (było już ciemno) na Ursynów. Potem do Mysiadła, Julianowa i Las Kabacki dotrałem do Powsina. Pooglądałem sobie troszkę jak się tamte rejony zmieniły- nie byłem tam ponad dwa lata, a przez ten czas przybyły nowe osiedla, lokalne mikro galerie handlowe czy nowy - drugi czy trzecia w bliskiej okolicy Biedronka. Ciepło było jak cholera, lato prawie. Godz. 17 - krótki rękawek i krótkie spodenki z pampersem- i jest ciepło. W lesie też ciepło, co więcej będąc w domu przed 21 dalej śmigałem ubrany "na krótko". Lubię taką lato jesienią.

Praca

Piątek, 25 października 2013 Kategoria Alone :-P, Praca :-P, Różne
Km: 22.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:04 km/h: 20.62
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze
Bilans ujemny wczorajszej wycieczki: dupa boli, kolana bolą, po południu zaczął boleć achilles (albo coś innego w okolicach prawej kostki), o dziwa nie bolą ręce, choć na sztywnej stalowej Meridzie, ze źle założoną opona wytrzęsło mnie na trasie Treblinka - Kosów Lacki ( droga z betonowych płyt) niesamowicie. Rower skrzypi, piszczy przy zmianie biegów, a czasem jak i mocniej w pedały depne, trzeba pewnie kółka przerzutek nasmarować i łańcuch też, bo już całkiem suchy po wczorajszych 70 km w deszczu...

Mokry trip

Czwartek, 24 października 2013 Kategoria > 100 km, > 50 km, Alone :-P, Lećim na, Różne
Km: 190.00 Km teren: 7.00 Czas: 09:30 km/h: 20.00
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze

Wieczorkiem z dziewuszką

Środa, 23 października 2013 Kategoria Różne, Z dziewuszką
Km: 13.00 Km teren: 0.00 Czas: 00:50 km/h: 15.60
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze

Praca

Środa, 23 października 2013 Kategoria Alone :-P, Praca :-P
Km: 21.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:01 km/h: 20.66
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze

Praca

Wtorek, 22 października 2013 Kategoria Alone :-P, Praca :-P
Km: 28.00 Km teren: 0.00 Czas: 01:32 km/h: 18.26
Pr. maks.: 0.00 Temperatura: °C HRmax: HRavg
Kalorie: kcal Podjazdy: m Sprzęt: Meridka Miami vice Aktywność: Jazda na rowerze
Czas i dystans na oko, bo licznika dalej brak.

Nju gdzieś po drodze.

kategorie bloga

Moje rowery

Akcencik 34416 km
Viper 3500 km
Meridka Miami vice 1837 km

szukaj

archiwum